TRENINGI 10na10

 10na10 to intensywny, zaawansowany, 10cio godzinny trening taneczny
w kameralnym gronie 10ciu osób stworzony w 2020 roku.

​

 Zajęcia opierają się na technice tańca jazzowego, z podstawowymi elementami technik współczesnych oraz baletu. 

Podczas treningu największy nacisk kładzie się na poprawną technikę tańca, rytm, dynamikę, charakter, a także na jakość wykonywanych skoków i piruetów. 

​

Oprócz tego, 10na10 to solidna dawka tańca jazzowego w jego najczystszej formie jak i we współczesnych odmianach, gdzie przeplata się on z elementami popu, funk czy commercial.

 

 10na10, dzięki swojej ograniczonej liczbie osób, to głównie trening indywidualny, podczas którego każdy pracuje nad własnym ciałem, a wskazówki przydzielane są każdemu osobno. 

10 godzin razem na sali daje komfort i czas na indywidualne rozmowy z każdym uczestnikiem, czego zazwyczaj brakuje podczas standardowych warsztatów lub na treningach grupowych/ formacyjnych.

​

Podczas 10na10 nikt nie zostaje niezauważony, każdy wynosi
z treningu indywidualne porady, które pomogą mu w byciu świadomym tancerzemi i w osiągnięciu swoich wyznaczonych celów.

​

 

Treningi 10na10 prowadzone są przez twórcę projektu, tancerkę i choreografa, Adriannę Patłaszyńską.